朝バナナダイエットって、どうですか?

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朝バナナダイエットって、どうですか?

 

調べて見たところ、朝食はバナナ。これは何本食べてもいいそうで、ただしバナナだけ。あとは常温の水を飲むをよいそうです。

昼と夜は好きなものを。

あとは、間食はしないとか、夜遅くは食べないとか、割合に普通のことですが、いくつか制限があるようです。

 

認知行動療法を応用したダイエットカウンセリングはこちら。

 

バナナなら、簡単に手に入りますし、何本食べてもいいなら、そんなに大変ではないかな。

いろいろなダイエット方法がありますが、比較的とっつきやすそうな気もします。

お通じがよくなるといくのも、女性にとってはいいですね。



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